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Gli esercizi con i pesi aiutano a...
È ideale per l'uso quotidiano, riduce...
Gli esercizi con i pesi aiutano a contrastare la perdita ossea e i deficit posturali che si verificano con il passare degli anni.
Sulla base di diversi studi, la ricerca scientifica conferma che l’esercizio fisico è il miglior “farmaco preventivo” per molti disturbi comuni ,dolori fisici,psicologici e malattie cardiache.
Ci sono numerose forme di allenamento da poter svolgere tra le mura domestiche, come esercizi specifici per gli uomini e per le donne, altri mirati al rassodamento e alla tonificazione, e altri perfetti per bruciare i grassi e rinforzare l’apparato cardiovascolare. Tutto dipende dagli obiettivi che intendete raggiungere.
– Migliora la sensibilità all’insulina, riducendo così il rischio della maggior parte delle malattie
croniche
- Riduce il rischio di sindrome metabolica: Recenti studi hanno dimostrato che allenarsi con i pesi
per poco meno di un’ora alla settimana può ridurre il rischio di sindrome metabolica del 29%
– Riduce i sintomi della perimenopausa nelle donne, come ansia e depressioni, oscillazioni
dell’umore, ciclo irregolare, aumento di peso
– Riduce le infiammazioni, (malattie croniche) in particolare delle malattie cardiache e del cancro
– Migliora la funzione cognitiva e riduce l’ansia e la depressione, promuovendo un maggiore
benessere
- Migliora anche il benessere cardiovascolare
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Comodi e facili da usare
ho comprato 3 pesi differenti cosi mi vanno bene per tutti gli esercivi, il servizio clienti è carinissimo. mi son trovata bene